刺身こんにゃくとタコの辛みそ和え

刺身こんにゃくとタコの辛みそ和え
さしみ蒟蒻(辛みそ付)

とタコのお刺身を食べよう!

エネルギー 61kcal
タンパク質 8.9g
脂質 1.3g
炭水化物 3.9g
食塩相当量 1.5g
材料【2人分】
  • さしみ蒟蒻(辛みそ付)

    1袋
  • 真だこ刺身(薄切り)

    70g
  • 胡瓜(蛇腹胡瓜)

    1/2本
  • 青しそ

    2枚
つくり方
  1. 器に青しそをひき、さしみ蒟蒻、真だこ刺身、蛇腹胡瓜を盛り付け、後から辛子みそを混ぜてお召し上がりください。
  2. ※ポイント
                              たこの刺身と胡瓜は辛みそだれがからむように、食べやすく切れ込みを入れて下さい。刺身こんにゃくとたこの刺身、胡瓜を交互に盛り付けて下さい。